Das Bindegewebe oder fasziale Gewebe bildet eine elastisch, bewegliches Gerüst das uns im Lot hält.
Im gesunden Zustand ist es geschmeidig, reißfest und widerstandsfähig.
Es gibt den Muskeln Struktur, umhüllt Knochen, Gelenke, Wirbelsäule und Organe.
Der menschliche Körper erhält dadurch seine Kontur.
In der heutigen Gesellschaft ist oftmals aufgrund von Bewegungsmangel oder einseitiger Bewegung ein Verlust dieser Elastizität gegeben und es entsteht im Bindegewebe eine filzähnliche Struktur die nicht mehr elastisch und reißfest ist. Bei extremen Belastungen ist das Bindegewebe dann nicht mehr in der Lage Verletzungen aufzufangen.
Im Fascial Fitness Training wird dem Bindegewebe durch unterschiedliche Dehnungs-und Bewegungsimpulse, die den ganzen Körper ansprechen, wieder seine Geschmeidigkeit und Elastizität zurückgegeben.
Das allgemeine, körperliche Wohlbefinden wird dadurch eindeutig verbessert.
Jugendliche Vitalität kann so bis ins hohe Alter erhalten bleiben.
